【本周限量商品折扣】【友賓】巧克力酥餅(140g-奶蛋素)-怎麼買?
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【心情點滴】千尋／八卦女王
圖／Tai Pera 分享 facebook 近午時分，我走進熟識的自助餐店，老闆娘一邊低頭夾菜，一邊親切地問：「要買哪些菜呀？」我注意到她臉頰上的兩個腮幫子鼓鼓的，心中納悶她不知何時養胖了身子，順口笑問：「妳變胖啦？」. } }); } 豈知她立馬翻臉：「煩死了，麥擱問呀！很多人一直問、一直問。」我忙不迭地道歉，很慚愧犯了「不好奇、不八卦，己所不欲，勿施於人」的原則。記得當年正值女兒國中段考、模擬考與聯考的緊張時期，我常在辦公室被同事們關心追問：「女兒各科成績與校內排名如何？」讓我壓力好大。心裡很想叫他們「麥擱問呀！」但基於要與同仁保持和諧的職場鐵律，個性溫和的我都按捺住性子，微笑回應各式各樣的問題。聯考放榜，我一進辦公室，馬上有人專程來問：「收到了吧？總分考幾分？分發到第幾志願？」當女兒通過研究所考試，我以為同事總算可以放過我了，誰知道接下來的問題更加多元：「她有嚮往的工作嗎？希望在哪裡任職？月薪多少？有男朋友嗎？對方是什麼樣的家庭背景？」一直到某天，有人找我談公事，接著話題一轉：「妳的女兒上班也三年了，什麼時候升遷？打算什麼時候結婚？」我終於挺不住，正色回答：「她已經長大了，有些事情我也不便過問。」對方並不罷休，仍然窮追猛打，直到我三次都「堅定」回覆同一答案，她才悻悻結束話題。然而，這種無視隱私的「關懷文化」已根深蒂固，不管女兒是辦完婚禮或生下女兒，同事們仍一路追著問東問西，我只能無奈地自我解嘲一定是我太有人緣了。出言關切與踩到私領域地雷的界限，有時還真不好拿捏，就像我自覺與自助餐店老闆娘熟稔而出言表示關切，卻不知道這樣的問候不小心踩到她不想道出的心境，甚至那部分是不容提問的隱私，導致我原本的一片關心好意，演特惠活動變成意欲窺探他人的八卦，如同那些年同事們問我的話題。今夜就寢前，堂妹LINE我：「堂姊，我跟妳講一件事，妳先坐好，免得跌下來。」喔，一定是有什麼秘密要說。我忍住好奇，回她：「什麼事？我聽。」堂妹馬上回應：「我要接受妳的恭喜，我當阿嬤啦！他們自己先登記結婚……」即使我倆親如姊妹，此時我也只是趕忙賀喜，不問細節。我不能忘了自己的原則，我可不願做八卦女王！
身體降溫 夏日好眠 《健康2.0》教您三招提升睡眠品質
夏天愈來愈炎熱，到了晚上溫度還是很高，讓人悶熱得睡不著，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，這樣的季節好像大家睡眠狀況比較不好，特別感到疲倦，睡不好不能輕忽，可能會造成慢性疲勞，長期累積下來可能會有心血管疾病、免疫功能失調等致命危機！到底要怎麼做才能睡得好、睡得沈？鄭凱云邀請知名醫師專家教大家幾個小撇步，只要照著做，就能改善睡眠品質、消除疲勞、增強體力。
旁白哥紀峻崴（阿松）也上節目現身說法，提及每到夏天他總是睡不好，例如他太太最近好像變得很容易不耐煩，晚上開空調睡覺，但一直翻被子及起床上廁所，也影響到他的睡眠，白天容易覺得累， 睡午覺起來頭卻好痛，身體感到更累，覺得好像變成一種惡性循環。
夏日炎炎，如何讓人正好眠，鄭凱云表示，除了節目中分享的三招，還有中醫師及營養師提供更多的好方法，包括補充哪些關鍵營養素、中藥配方、穴道按摩、助眠料理等，實用又簡單，陪伴大家度過熱夏的夜晚。
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