【團購驚喜價】【年輕18歲】十八味養身茶茶包任選2包(38入-袋)推薦
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商品訊息功能
- 品號：5443228
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商品訊息描述
商品訊息特點
| 規格組合 |
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|---|---|
| 包裝 |
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| 漢方/茶品種類 |
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| 產地 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
籃球／小學聯賽92隊爭冠 陳志忠憶板凳人生
107學年度國民小學籃球聯賽20日火熱開打。記者劉肇育／攝影 分享 facebook 邁入第三屆的107學年度國民小學籃球聯賽，20日將在台北市三所學校連打5天預賽，在今天的記者會上邀請到過去在網溪國小聯手出擊的陳志忠、劉孟竹為活動站台，其中陳志忠更透露小學時自己下半場幾乎都只能在板凳上看劉孟竹、顏行書等人表現。今年國小聯賽共有76校92隊參賽，包括將尋求衛冕的男籃宜蘭南澳與女籃桃園忠貞，預賽將在師大附中、三興國小、永吉國中體育館開打，25、26日將在板橋體育館進行決賽。. } }); } 在今天的賽前記者會上也邀請到「新台灣人」戴維斯、富邦勇士後衛洪志善、健行科大教練劉孟竹以及球評網友一致推薦熱銷陳志忠為活動站台，其中劉孟竹、陳志忠與顏行書，過去就是網溪國小時的隊友，不過陳志忠透露，當時自己下半場都只能看著隊友在場上打球。國小聯賽在每一名球員只能上場兩節的情況下，陳志忠表示自己當時打完上半場後，就只能看著隊友表演，「下半場我幾乎都是看劉孟竹、顏行書在場上打，不過我覺得人生在起跑點輸不是輸，靠自己贏回來才是最甜蜜的，不過更重要的是，當時打球就是在學著為自己負責，而不是什麼事情都要找爸媽。」至於過去曾幫助北投國小完成5連霸的洪志善表示，在國小六年級時搬家到八里，度過了一段長途通勤的日子，讓他很感謝家人對他的一路支持，現在也會回到母校協助帶隊的他說：「以前我們打球教練說什麼就是什麼，但現在的小朋友接收的資訊很多，像是國小沒有三分線，但很多球員看了柯瑞（Stephen Curry）打球後，都會想要在很遠的地方出手。」
起床後喝杯白開水 5好處養出好身體
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）真相：沒錯！白開水是排毒最佳飲料。白開水可以讓身心平衡、淨化體內，適合所有體質的人飲用。早上起床、進餐中喝一杯白開水，不但獲益良多，還不必多花錢。不喝白開水，就會容易在體內囤積毒素。其實不喜歡喝白開水的人，剛開始或許會覺得白開水不好喝，但是只要持續喝，慢慢就會覺得白開水很甘甜。因為白開水能讓腸胃保持乾淨、淨化身體。
白開水的「療效」，接下來，我要具體說明喝白開水的效果：
• 洗滌內臟／喝白開水就像為身體內臟做溫暖的淋浴。藉由白開水，清洗器官的內壁、沖掉汙物。
• 提升消化力／白開水可以提升胃、十二指腸、小腸的消化力，讓身體不輕易囤積毒素。
• 讓身體暖化，皮膚水嫩／因為白開水能夠溫暖全身，對於改善循環不良、肩膀痠痛、皮膚乾燥等都很有成效。另外，白開水也有促進代謝、消除便祕的功效。身體溫暖、循環良好，皮膚當然就水嫩光滑。
• 讓體內獲得「完全平衡」／白開水的神奇，就在於能將體內三大生命能量──風能量、水能量、火能量，調整至最平衡的狀態。生命能量保持平衡，自然健康有活力。
• 提升心靈消化力／不再輕易為一點芝麻小事就想不開，常保幹勁、有活力的精神狀態，就可以用最舒暢、最幸福的心情過生活。
煮開水的健康步驟，切勿遺漏／
1）取一茶壺，裝滿水後，大火煮開。
2）水沸騰後，拿掉蓋子，讓熱氣衝出。調整火候，並觀察茶壺中的氣泡是否變大並且咕嚕作響。此時，可以打開抽油煙機。
3）讓水繼續沸騰10至15分鐘。
4）把煮沸的水放涼至可以入口後，就可以像品茶般小口飲用。
【健康要訣】
• 一天的量以三至四杯（每天總量約600至800毫升，一瓶普通的寶特瓶為600毫升）最適當。喝太多，反而會有養分流失的風險。
• 早上起床就先喝一杯白開水。在淨化身體、心靈並提升代謝功能的同時，也會適度刺激腸子，促進排泄。
• 在進餐中喝一杯白開水，可以幫助消化。
• 請慢慢喝有熱度的白開水。
• 不可以將煮過的白開水再次加熱。可以把早上煮過的白開水，放入熱水瓶或水壺中飲用。
（本文摘自／電視醫師教你的健康好習慣，害你生病／大是文化出版）
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