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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中職／翁瑋均8局失1分代表作 猿收主場10連勝
20歲新秀投手翁瑋均技壓兄弟22歲黃恩賜，先發8局僅失1分，投出生涯代表作，率猿隊3連戰橫掃兄弟。 聯合報系資料照 分享 facebook Lamigo桃猿隊今天在桃園棒球場迎戰中信兄弟，20歲新秀投手翁瑋均技壓兄弟22歲黃恩賜，先發8局僅失1分，投出生涯代表作，率領猿隊以9：4贏球，3連戰橫掃兄弟，收下主場10連勝，兄弟吞下5連敗。猿隊打線第1局就棒打黃恩賜，林立、藍寅倫、林泓育連3棒安打敲回第1分，2局下陳晨威在滿壘時擊出滾地球再送回分數，之後林立補上安打多添1分，林泓育在2出局後敲2分打點安打，拉開5：0領熱門商品比價先。. } }); } 3局上猿隊郭嚴文敲二壘打又添分數，廖健富、詹智堯連2棒安打送回第7分，陳晨威高飛犧牲打追加1分，猿隊將比數拉開為8：0。黃恩賜今天只投3局，被敲出10支安打，失8分，投出個人先發最慘一役，4局起官大元接手，猿隊在5局下攻占滿壘，林立高飛犧牲打再送回分數。猿隊先發投手翁瑋均前5局沒有失分，投到6局上被首名打者王威晨揮出二壘打，接著因失誤面臨一、三壘有人的危機，2出局後被林智勝擊出安打失1分，也成為此戰唯一失分，之後撐滿8局沒有再失分，寫下個人生涯最長局數。翁瑋均退場後，猿隊牛棚在9局上遇亂流，游朝惟、葉家淇都壓不住兄弟攻勢，被兄弟追回3分，猿隊再推王躍霖關門，用再見三振守住勝利。翁瑋均今天先發8局，用105球，被揮出6支安打，有1次保送、送出3次三振，失1分，本季5場先發就有4場是優質先發，拿下本季第3勝，也獲選單場MVP。
吃肝才能補肝？ 蛋白質攝取才是關鍵
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
想要人生活得健康快樂，肝就要顧好！現今肝病的病人不是營養過剩就是不足，其實對肝臟都是有害的。營養師提醒，除了藥物治療外，生活作息要規律，少加工，多蔬菜，少調味，多吃原形食物、適量補充水分、用餐定食定量，也要針對疾病症狀來調整飲食內容，千萬勿聽信不實廣告或偏方，以免延誤治療。
肝病飲食調理有原則 均衡飲食、少量多餐
天主教聖馬爾定醫院陳冠臻營養師表示，肝病患者的養生之道為給予適當營養，最基本的就是均衡飲食，肝臟疾病的飲食調理，應注重病患本身狀況調整。當身體有水腫、腹水的情形時，應限制鹽分、水分的攝取，以辛香料或九層塔、香菜取代調味料的使用。
陳冠臻營養師提到，常見肝硬化腹水及急性期的病患常有食慾不佳、消化不良、胃腸脹氣，宜採取少量多餐，建議選擇體積小且易消化的食物為主，避免粗糙、堅硬、油炸食物。
肝昏迷者攝取蛋白質、氨含量高食物需限制
陳冠臻營養師指出，攝取好的蛋白質可讓肝細胞再生和血清蛋白的補充，同時具有防止脂肪在肝內推積的作用，但蛋白質在體內代謝過程所產生的代謝物，於肝病變時滯留在體內過多，會導致血清氨升高，誘發肝昏迷，因此肝昏迷的病人須限制蛋白質的攝取，且應避免攝取氨含量高的食物，如乳酪、火腿、花生醬等；另外，一般肝硬化病人雖不需特別限制蛋白質，但也不能攝取過量。
補對蛋白質 協調肝胃功能
陳冠臻營養師說，蛋白質的攝取量是以維持體內氮的平衡、防止體蛋白質消耗為宜，一般建議每天每公斤體重給予一公克的蛋白質，就足夠支持肝運作。而植物性蛋白質是最佳選擇，如黃豆製品、豆腐、豆干、豆漿等，較不建議使用油炸類的黃豆製品，如炸豆包、炸豆腸，這些反而會增加肝臟負擔；為了避免肝臟過度勞累，規律的飲食習慣，才是協調肝胃功能的關鍵。
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