【活動搶折扣】韓式嫩煎雞腿排5包組(免調味簡單做 15分鐘上好菜)-怎麼買?
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
這板書也太美 國小老師謄寫余光中的詩謝母恩
今天是母親節，很多人在臉書上表達對母親的敬意與感謝，屏東市凌雲國小老師郭儒峰10日放學後，在教室的黑板上謄寫詩人余光中的詩「今生今世」，他在臉書上po出黑板上的詩句，雖然只說了「忘了及時教授的詩，下週補上」，不過老師的優美板書和余光中深刻詩文，已引來網友大大按讚。詩人余光中曾發表母難日三首主題詩，其中一首即為今生今世，詩人寫道：「我最忘情的哭聲有兩次／一次， 在我生命的開始／一次，在你生命的告終／ 第一次，我不會記得，是聽你說的／第二次，你不會曉得，我說也沒用／但兩次哭聲的中間啊／有無窮無盡的笑聲／一遍一遍又一遍／回盪了整整三十年／你都曉得，我都記得」。. } }); } 郭儒峰老師在周五下課後，特別在教室的黑板上謄寫這一首詩，優美板書寫來，讓全詩讀來更加深刻，雖然忘了在母親節前夕「及時教授」，但他抄寫在黑板上，就希望明天上課超值推薦2018熱銷商品時，能夠再提醒學生「父母恩情，昊天罔極」。老師的板書加上詩人余光中優美的詩文，立刻引來臉書好友大大讚嘆，有人形容「會惹淚的詩」，「板書太美」、也有人形容這是今年母親節最深情的賀禮。凌雲國小老師郭儒峰在黑板上謄寫余光中的詩，準備下周教學，美麗板書及詩人的深情文字，引來臉友大大按讚。圖／取自郭濡峰臉書 分享 facebook
懶人福音！邊走邊嚼口香糖可消耗熱量
文／編譯組（健康傳媒） 圖／ingimage
夏天到了，天氣一天比一天熱，褪去了厚重的外衣，大家都想要展現好身材，因此很多人都卯起來減肥，但少吃多運動對某些人來說真的很難，但是現在有個研究表示，邊走路邊吃口香糖，可以幫助減去更多的熱量，研究刊登在《物理治療科學期刊》（Journal of Physical Therapy Science）。
過去多半是研究休息時嚼口香糖對健康的影響，但這次是由日本東京早稻田大學的博士Yuka Hamada及他的同事，所進行的一項新的研究，是想了解在步行時嚼口香糖對健康的效果，研究結果發現步行時吃口香糖，可能會增加身體和生理的功能，特別是對於中年和老年的男性。
研究人員招募了46人參加試驗，參加者年齡在21至69歲之間的男性和女性。第一組的參與者以自然步伐行走15分鐘，口中有咀嚼口香糖；第二個對照組中的參與者一樣步行15分鐘，但沒有咀嚼口香糖，他們是被要求吃下含有與口香糖相同成分的粉末。
研究中，研究人員測量這些人靜止時的心率、行走期間的平均心跳頻率等數值，結果發現，邊走路邊嚼口香糖，就能增加心跳頻率，還能有熱量的消耗。這是因為咀嚼也算一種肌肉的運動，同樣會提升心跳頻率和消耗熱量。
研究人員表示，在口香糖的試驗中，男性參與者的步行距離、步行速度、步行時的心跳頻率和心跳頻率變化，明顯高於女性的參與者；尤其是中年男性和老年男性在步行距離、心跳頻率變化以及總能量消耗等方面，都發揮了最積極的作用。
★本文經《健康傳媒》授權刊登，原文刊載於此
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