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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美中貿易這四利空 讓上周五難得上漲的美股又給打趴了
劉鶴（左）率中方代表團赴美談判無功而返。路透 分享 facebook 美股期指今天又大跌，上周五好不容易反彈的美股又被打趴，美國總統川普和財政部長米努勤上周五均表示美中最新回合會談「有建設性」，市場原本樂觀認為終可避免貿易戰全面爆發。不料，美股在周一亞洲盤又開始大跌。標普500指數期指大跌1.1%，日本東證股價指數（Topix）和南韓Kospi指數各跌0.5%和0.6%。澳洲標準普爾／澳洲200指數跌0.5%。. } }); } 台灣加權股價指數今天早盤跌 56.84點報10,065.74點。為什麼投資人過了周末信心丕變？歸納市場解讀，原因有四：1. 美國政府今天（周一）預料將發布對額外3,000億美元的中國進口產品加徵25%的內容。2. 美國總統川普只給北京一個月的時間達成貿易協議，否則就等著所有銷美貨品全被加徵關稅。3. 據CNBC報導，米努勤表示美中雙方目前尚未規劃進一步的協商。白宮經濟顧問庫找便宜撿便宜購物德洛僅表示，中國已邀請美國貿易代表賴海哲和財政部長米努勤再赴北京。4. 人民日報今天評論，中國在重大原則問題上決不讓步，新華社則表示，美國以智慧財產權保護之名行貿易保護之實，是對智慧財產權規則的濫用。庫德洛表示，川普與中國國家主席習近平有可能在6月底於日本大阪舉行的G20高峰會上會面，但仍不敵諸多利空的夾殺。TD證券策略師 Michael Hanson 說：「市場反映如何，終究取決於美中是否繼續協商，剩下的3,250億美元中國產品是否會加徵關稅，中國是否報復，以及232條款的汽車關稅結果如何。」Miller Tabak 策略師Matt Maley說：「股市大漲後5到7%的回檔很正常，但當有新的利空出現時，超買而價位偏高的股市更難免下跌。」標普500指數期指在亞洲交易時段再度崩跌。圖／擷自彭博 分享 facebook
瘦不下來可能是身體發炎了！5良帖改善從「腸」做起
好幾天沒大便、肚子越來越大、還沒吃飽就拉肚子、每天都好累？
這些看似身體的小毛病其實潛藏著大危機「慢性發炎」，近年慢性發炎被證實與許多文明病有關，如糖尿病、阿茲海默症、癌症、肥胖等，但因為是慢性，所以很容易被忽略，其中有人體第二大腦的「腸」扮演重要關鍵角色，因為腸道壞菌增多、好菌減少，身體保護力就會減低、導致身體免疫失控，進而造成更嚴重不可逆的文明病，因此提升腸道好菌，才能告別身體慢性發炎的併發疾病。
慢性發炎不可逆
慢性發炎對身體有多嚴重，你知道嗎？中西醫雙主修的禾頤中醫診所盛大祐醫師說：「身體發炎狀況超過三個月沒有就醫治療，就會變成慢性發炎，其引發的慢性疾病就不可逆了，必須就醫治療，其中 腸道慢性發炎，更是嚴重，甚至會種下大腸癌因子。」
想避免身體真的發炎，盛大祐醫生建議除了要有好的作息，因為熬夜、疲勞都會改變腸道菌叢，同時也要改善飲食習慣，簡單的方式像是多喝優酪乳補充腸道好菌，而中藥也有很多有助改善腸道健康的藥材，像是健脾燥濕的神麴、蟲草、粉光蔘、陳皮等，可協助進一步控制身體慢性發炎並提升腸道免疫力。
吃六分飽肚子就悶痛
盛大祐醫師的門診曾有一位大約40幾歲、在自助餐工作的女性前來就診，每天只要吃超過六分飽，就會覺得肚子絞痛，所以永遠都沒有辦法吃飽，造成體型瘦弱，且因為工作關係，經常錯過用餐的時間，造成她的肚子容易悶痛，或是脹氣疼痛，想跑廁所，若去廁所也不一定解得出來，其實這就是身體慢性發炎了，診斷為胃火上逆，脾失宣降，典型慢性的胃炎。
肥胖也是身體的慢性發炎
其實，身體發炎和腸漏密不可分，腸漏症專家鴻馨診所院長吳佳鴻醫師表示：「腸漏容易引發身體慢性發炎，因為腸漏會讓有害物質進入體內，引發後續一系列的免疫發炎反應，進而形成惡性循環。」身體慢性發炎會引發的身體疾病太多了，包含代謝的問題(如脂肪肝等)、慢性過敏、自體免疫疾病、慢性疲勞、糖尿病、心血管疾病等，其中，許多人很困擾的肥胖，也是一種身體慢性發炎的疾病，身體處於慢性發炎狀態的人，其實是不容易瘦下來的。
杜絕身體發炎5良帖
要避免火上加油造成身體慢性發炎的惡性循環，吳佳鴻醫師提供以下5良帖：
1 盡量多吃纖維，除了幫助腸胃蠕動，也有助腸道抗發炎。同時也要多吃好的油脂和補充腸道好菌，可多吃發酵類食物，像是優酪乳、優格、益生菌、泡菜等。
2不要熬夜且作息要規律，日夜顛倒又睡眠不足容易造成內分泌失調，好的睡眠對身體很重要，睡眠品質不好，也會使得身體容易發炎。
3壓力看似無形，卻是隱形殺手，國外研究發現，體內壓力賀爾蒙升高，容易造成腸胃不適。
4不要吃太多甜膩食物，或是高糖精緻飲食。
5腸胃道如果容易脹氣或有胃酸逆流症狀，建議吃東西要少量且細嚼慢嚥，飲食七分飽就好；同時也有研究發現，咀嚼有助於腦部的認知發展，牙齒咬，大腦也在活動，而咀嚼時會分泌的唾液，也會幫助消化。
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