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商品訊息功能

品號：6089359

吸飽滿滿滷汁精華
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CAS合格檢驗的雞胗

商品訊息描述

商品訊息特點

份數	2~4份
食材/部位	雞內臟

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

監察院彈劾檢察官韓國瑜：希望檢察官挺住正義防線
立委段宜康5年前指控國民黨彰化縣長候選人林滄敏詐領補助款，還強調說法不實就吞曲棍球，檢察官偵辦後認為林未涉案，結果該名檢察官昨被監察院彈劾。高市長韓國瑜說，這讓人覺得是否透過政治運作報復檢察官，此例一開後果不堪設想，希望檢察官挺住正義防線。他也想問，台灣到底怎麼了？監察院竟敢公然介入檢察體系。韓國瑜說，這次被彈劾票數6比5這麼接近，但比票數接近更嚴重的問題，是讓人感覺政治性運作太強，這老百姓絕對沒辦法接受，「因為老百姓會認為，你這些監察委員，是不是政治運作來報復這個檢察官，此例一開後果不堪設想！」. } }); } 韓國瑜說，他希望檢察官當事人及所有檢察官的好朋友們，挺住正義防線，檢察官一旦潰堤投降，全國民眾將來就會在政治運作惡劣的風氣之下，這絕對不行的；他覺得監委昨天作出這樣的決議，非常不聰明，而且引起眾怒。另外，韓國瑜也問，「我們台灣到底怎了？每件事都荒謬無比，讓大家受不了，監察院敢公然介入檢察體系，被政治運作成這個樣子，台灣到底怎麼了？」韓國瑜說，以前民進黨在野，他認識民進黨員有的相當不錯的，像盧修一、黃信介，他們追求民主，堅持3件事，新聞自由、不要黨政不分及司法獨立。韓國瑜說，那時民進黨講有錢判生無錢判死、法院國民黨開的、司法不公、選贏過關落網拍熱門商品撿便宜購物選被關，全部民進黨發明的，現在執政，卻變本加利在搞，「請問30年前你的理想在哪裡？民進黨這些手上有權力的政治人物，當年理想到哪裡去了？明明白白是監察院政治運作介入檢察系統，還打擊個案，造成所有檢察系統寒蟬效應，這個還得了！」高市長韓國瑜。本報資料照片分享 facebook

減重迷思多不當方法恐賠上健康

(健康醫療網／編輯部整理)

減肥不只是愛美女性熱衷的事情，隨著愈來愈多的醫學報告指出，許多的慢性疾病(例如:高血壓、糖尿病、退化性關節炎)都與肥胖有關，因此減重不再只是為了外觀，有更多的人是為了健康而減肥，進而讓減肥在這幾年儼然成為新的國民運動。

林柏宏醫師表示，然而，許多人為了減肥，卻減到面黃肌瘦、落髮、抵抗力下降、內分泌失調，甚至最後賠上自己的健康，也讓減肥這原本應該是一個健康的行為，最後卻變成讓自己生病的元兇，也讓許多人對減肥這件事是又愛又怕。事實上，減肥固然是健康的行為，但是不正確減肥方法不但減肥的效果不理想，也可能賠上健康，得不償失，所以在開始減肥之前，務必要有正確的減肥觀念，不要誤信網路上的一些未經證實的言論；以下是一般減肥的人常見的一些錯誤觀念給大家分享:

1、吃得少不如吃得對

很多人為了減重，一天只吃一餐，或是正餐故意不吃，然後用蘇打餅乾或是小點心來取代，這樣的做法不但不健康，而且也不會瘦，因為人體本身需要一定的熱量，當熱量攝取過低的時候，身體為了保護自己(身體誤以為鬧飢荒沒食物吃)，會讓自己的基礎代謝率下降，也因此讓之後更容易復胖；而餅乾本身其實算是高油脂的食物，不但吃不飽又沒營養且熱量又高，反而更容易胖。以上兩種都是常見減重減到營養失衡的主要原因。

2、健康的食物不等同是減肥食物

林柏宏醫師表示，現在人為了吃得健康、吃得安心，也會去尋求一些對身體有益的食物，而大多數健康食物的熱量也都較低，但還是有一些少數的例外要小心；第一種就是水果，過去常常有人拿水果來取代正餐以達到減重的效果，但這是不正確的方法，因為水果含有果糖，吃過量的水果等同於糖分攝取過量，是容易發胖的。第二種就是堅果類(花生、芝麻、腰果等)，因為堅果類富含油脂，如果把它當作零食整天吃個不停，等於攝取過多的油脂，當然也是會胖的。

3、營養和熱量是兩回事

在臨床上常常遇到減重的人，因為生病要補身體，結果連體重也一起補回來了，事實上營養和熱量是不一樣的，生病的時候補身體補的應該是營養，而多餘的熱量還是應該避免，例如：喝雞湯和魚湯的時候，湯表面的油脂可以去掉以減少熱量的攝取，但是卻不影響應有的營養，攝取蔬菜類和適量的水果，避免沒有營養的零食和糕點。

此外，懷孕是另一個現代人變胖的主因之一，過去經濟不好，所以以前的觀念中懷孕就是拼命吃就對了，但是時代在改變，現在人吃的東西太多，也因此就算是在懷孕中還是要注意體重的控制，不可以增加太快太多，一般懷孕到生產之前體重的增加幅度大約在10-15公斤左右，體重增加太多的孕婦大多是胖在母體，而過胖的孕婦在生產過程中不但會增加妊娠糖尿病和高血壓的機會，也會增加分娩時候的風險，因此懷孕當中還是要注意體重。

4、正確的運動是加分，但不可以因此吃更多

許多人為了加快減重的效果而選擇增加運動，這本來是一件正確的事情，但是有更多人卻只有運動而忽略了飲食和生活習慣的調整，導致減重效果不如預期，更有些人以為有了運動，便可以吃較多的東西或是一些易胖食物，如此一來，不但達不到效果，反而越運動越胖。

5、減肥是一種習慣的改變而非短暫的壓抑自己

大家在減重前最擔心的事情就是之後會不會復胖，在減重期間大多數的人在飲食上是會控制的，但是當達到目標之後，很多人就像是大解放一樣，又吃回和減重之前一樣的東西，當然體重又會回到原點，所以減重期間應該將其視為是一種習慣的養成期，當習慣養成之後，不需要刻意壓抑也不會想要在去吃回以前會變胖的食物，自然也就不會有復胖的問題。

林柏宏醫師表示，正確的減重方法才能持之以恆，並且達到健康的目的，而錯誤或是極端的減重方法，不但可能成效不彰，也容易賠上自己的健康，減重減出一身病，因此減重時候，不要道聽塗說，誤信網路上的一些偏方，而應該聽取專業醫療人員的意見，並且持之以恆的去做，才能真正達到減重又健康的目的。（文章授權提供／優活健康網）

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余佳慧