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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／為何不用林書豪 暴龍記者嗆答：因為會輸
林書豪(上)慶祝球隊晉級。 美聯社 分享 facebook 東區第二種子在季後賽準決賽決生死第七戰，藉由雷納德（Kawhi Leonard）的絕殺，一舉挺進分區決賽，這一役令全隊興奮，不過，季中加入的林書豪在這個對決76人系列賽，不僅在第評價評價七場毫無上場機會，且整個系列賽僅上場兩場領先大比分時垃圾時間，總計也只有8分鐘，投進一記三分球而已。有球迷注意到，雷納德投進絕殺球時，隊友無人與他一起慶祝，更尷尬的是有美國網友還說，「看了雷納德進球畫面，才知道林書豪在暴龍隊」，完全沒有存在感。😂😂😂Jeremy Lin got nobody to celebrate with. pic.twitter.com/ak0k9BuOaM— FunnyNBAguy (@FunnyNbaGuy) May 13, 2019. } }); } 然而在暴龍挺進東區決賽後，有球迷為林書豪抱不平，向加拿大媒體「多倫多星報」專門報導暴龍隊記者史密斯(Doug Smith)提問說，「為何暴龍不用林書豪？」，這名球迷指出，林書豪是一名具有季後賽經驗且傳球及助攻均優秀的球員，過去幾場投籃也比不少隊友來得好，給他上場又不會有什麼損失，為何教頭諾斯(Nick Nurse)沒有把他列入上場考量。針對這個問題，史密斯回答給所有林書豪球迷潑了一盆冷水，「在今年以前，林書豪一共在季後賽只出賽17場，且自2016年就未再上場。他從未隨著任何隊伍通過季後賽首輪，他只有兩成三分球命中率以及平均每場3次助攻，所以『林書豪是一名具有季後賽經驗且傳球及助攻均優秀的球員』顯然不是真的。」史密斯最後補了一句，「如果在比分膠著的比賽讓他上場，那可能是會輸球的。」這是史密斯在「多倫多星報」個人網站，蒐集球迷問題並回答，集結成寫一篇名為「Movies, fans and a Jeremy Lin question in a full mailbag」文章之中，其實整篇文章針對林書豪，就只有「不用林書豪」這一題，且夾雜在所有問答之中的一個題目，但史密斯還是把林書豪入標題，讓別人注意這篇文章，顯然就是在對林書豪球迷質疑做出回應。 分享 facebook
不是珍奶 「最甜手搖飲」是它！15顆方糖甜度破表
炎炎夏日，水份流失量大，許多人習慣來杯清涼手搖飲消暑一下！說到高熱量飲料，許多人直覺認為是珍珠奶茶。營養師張瑞奇透過街訪，整理出國人「最愛喝的飲料前3名」，並公布每杯（700c.c）飲料所含的糖份（方糖顆數），含糖量最高的飲料由翡翠檸檬奪得，一杯相當於15顆方糖的甜度！
營養師提醒，1杯700c.c.就相當於吃進15顆方糖的甜度，嚴重超過每日建議糖份攝取之上限，長期攝取恐導致肥胖、糖尿病、心血管疾病等問題，喝手搖飲之前可得三思。民眾聽聞這些飲料所含糖份後，臉一下就垮下來，直呼即使好喝也不能拿身體來開玩笑。
NO.1 翡翠檸檬：15顆方糖
為了中和酸度原本口感偏酸的飲料如檸檬、洛神、梅子、百香果等，會加入許多糖，所以即便是微糖含糖量也比其他類型的飲料高上不少。
NO.2 多多綠茶：14顆方糖
養樂多糖分本來就很多，加上要讓綠茶有酸甜滋味，因此會添加了更多糖。
NO.3 珍珠奶茶：12顆方糖
奶茶本身甜度、脂肪和熱量都相當驚人，再加上珍珠、布丁等配料，糖份的攝取量一定很可觀。
街訪後，張瑞奇表示，國民飲食指標中提及，每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10％，世界衛生組織則是在2015年3月提出「若能把糖分攝取熱量控制在總熱量的5％更好」建議。若以5％來看，意即不得超過25公克的糖（5顆方糖），1罐小罐的可樂喝完就超標了，更別說是手搖飲，糖量甚至是每日建議攝取的3倍之多。
張瑞奇提醒，每日添加糖攝取至少低於50公克（10顆方糖），當然少於25克（5顆方糖）為佳，最好可以都不要攝取糖份，才能有效避免肥胖症、蛀牙、糖尿病、心血管疾病甚至癌症。
營養師提醒，糖類攝取能少則少，攝取過量的糖不但會造成肥胖或蛀牙，也可能增加代謝問題及心血管相關疾病的風險，進而加速身體老化。為了身體健康著想，民眾還是應多喝白開水，遠離糖類飲料，才能保持體態與健康。
補充說明：總熱量還是由珍奶奪冠！這篇報首探究的是含糖量，隨著大家健康意識抬頭，許多人改採紅茶加低脂鮮奶取代奶精，熱量減少許多。另外，每家飲料全糖含糖量不盡相同，以上數據為營養師計算出的平均值。
資料來源：華醫生物科技顧問營養師 張瑞奇(Ricky) YouTube頻道：營養師Ricky’s Time
（畢翠絲／台北報導）
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