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下面附上一則新聞讓大家了解時事

廣達首季每股賺0.81元
廣達昨（14）日公布第1季稅後純益31.24億元，年增14.22%，季減24.56%，每股純益（EPS）0.81元，為三年同期高點，廣達預估，第2季筆電出貨量季增20%，雲端伺服器產品全年出貨持續兩位數成長。第1季為傳統淡季，廣達單季營收2,213.3億元，季減30.11%、年增0.18%；毛利率4.47%，為六季高點，季增0.37個百分點、年增0.29個百分點，廣達指出，主因非PC如熱門商品下殺雲端伺服器營收比重拉升所致，第1季非PC營收比重已達55%。. } }); } 廣達第1季營益率1.29%，季減0.14個百分點、年減0.04個百分點；稅後純益31.24億元，季減24.56%、年增14.22%，每股純益0.81元。另外，董事會日前也宣布，去年盈餘每股擬配現金股利3.55元，盈餘配發率91%，依昨天股價57.4元估計，殖利率6.2%。廣達表示，雖然大環境受CPU缺貨、全球景氣轉弱與美中貿易戰影響，但廣達去年第4季開始調整營運，第1季獲利仍較去年小幅成長。

骨密度：30歲後開始走下坡！這招讓骨骼「質量俱佳」

【早安健康編輯部／綜合報導】好不容易構成健康的骨頭，但是近來鈣質攝取不足、血液中缺鈣，怎麼辦呢？這時候身體會採取應變對策：溶解骨骼的鈣，釋放出來的鈣會進入血液，繼續執行任務、維護身體機能。這就好像把儲存好的貨物再搬運出來重新利用，久而久之倉庫裡就會變得空蕩蕩的。

骨密度低原因

年齡、停經都是影響因素。骨骼的新陳代謝，仰賴「蝕骨細胞」溶解老舊骨骼，以及「造骨細胞」製造新骨骼，隨著年紀增長，前者作用也逐漸大於後者。此外，荷爾蒙如雌激素有抑制蝕骨細胞的作用，因此女性更年期後雌激素低落，也會加速骨質流失。

骨密度提高方法

要讓骨骼「質量俱佳」，飲食之外還得「運動」提高骨骼的密度，而且必須是「負重運動」才有效，例如走路、跑步、重量訓練等，否則骨骼也容易變得空空洞洞、骨質疏鬆。

骨密度標準

骨密度（骨質密度）在30歲前達到巔峰，而在醫院檢測得到的「T 值（T-Score）」，則是將受測者的骨質密度，跟30歲健康年輕人的平均骨質密度進行比較；T值為0∼-1（在一個標準差以內）屬正常範圍，-1∼-2.5已經是低骨密度，-2.5以上就是骨質疏鬆了。

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余佳慧